멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

[도서정보]

- 저자: 박세니

- 출판사: mindset

- 한 줄 소개: 자기 최면을 통해 목표를 달성하는 방법을 알려주는 책

 

[책을 읽게 된 동기]

 제목에 끌려 한 번 읽어보았다.

[책 소개 & 감상문]

이 책을 읽으면서, 예전에 유행했던 책 ‘시크릿’이 생각이 났다. 시크릿은 ‘긍정적인 생각과 간절한 믿음이 만나면 강력한 힘이 발휘한다,’고 말한다. 미래의 삶을 창조하는 원동력이 내 안에 있다는 믿음은 원하는 것을 실제로 이루어지게 하는 창조력을 지니고 있기 때문이다. 이 책에서 저자가 말하고자 하는 바는, ‘인생의 변화는 결국 멘탈에 달려 있고, 자신의 삶을 행복하게 만드는 것도 결국 멘탈임을 깨달아야 한다.’는 것이다. 둘 다 우리 내면의 숨겨진 힘을 잘 활용하면, 우리가 원하는 것들을 이룰 수 있다고 말하는 점에서 공통점이 있다. 다른 점은 시크릿보다 이 책에서 그 방법을 보다 상세히 알려준다는 것이다. 그렇다고 해서 남들이 모르는 특별한 방법을 알려주는 것은 아니다.

 

‘부정적인 생각은 없애고, 긍정적인 생각을 해라’

‘나는 할 수 있다고 자기 최면을 걸어라’

 

어느 방법이든지 이 틀에서 크게 벗어나지는 않는 것 같다. 너무나도 당연한 소리이고, 또 간단한 방법이다. 그런데 이 것 만으로도 우리의 삶은 크게 달라질 수 있다고 한다. 실제로 저자로부터 멘탈 사용법 교육을 받고 유의미한 결과를 도출한 사람들이 많다고 한다.

 

이런 걸 보면 성공 방정식을 푸는 것은 그렇게 어렵지 않은 것 같다. 오히려 너무나도 간단해서 막상 정답을 구해놓고도 그것을 정답으로 생각하지 않아서, 다른 답은 없는지 찾아보는데 너무 많은 시간과 열정을 쏟아서 성공이 어려운 것은 아닐까 생각된다.